【筋トレとクレアチン】絶大な相性の効果と特徴をプロトレーナーが解説 | OLIVA[オリバ]

2017/03/25 13 users オリバ クレアチン OLIVA プロテイン アミノ酸

プロテインだけでなくサプリメントを愛用している筋トレ中の人やアスリートの人もいますが、中でも注目されているクレアチンにはどのような特徴があるのでしょうか？サプリメントでよく見かける「 クレアチン 」。このクレアチンの正体は体内でアミノ酸から合成される物質です。 短距離走など瞬発力が必要とされるスポーツや、強度の高いトレーニングなどを行うプロアスリートだけでなくダイエットを行う人にも注目されている成... 続きを読む