たった６０日で１５キロダイエットした私の方法 | ゼロワンweb

2012/01/29 1177 users 方法 推移 体重 ダイエット 最終目標

まいど。 以前からダイエットの研究をやっていて、トライ＆エラーの繰り返しやったけど、 最近やっと自分ダイエット法が確立してきました。 たった６０日で１5キロのダイエットに成功しました。 その方法を公開したいと思います。 体重の推移は６０日間で８２キロから７２キロへ、 そして、その後も続け、現在６５キロ台をキープしてます。 最終目標は腹 ...まいど。 以前からダイエットの研究をやっていて、トライ＆... 続きを読む