これから筋トレを始める人へ。トレーニングするために知っておきたい情報まとめ【完全版】 - ソレドコ

2020/08/07 351 users ソレドコ 自重 筋トレ 負荷 どれ

爆発的に人口が増えている「筋トレ」。 ダイエットやボディメイクしたい、あるいは運動の習慣をつけたい、という人がこぞって取り組んでいます。『ダンベル何キロ持てる？』という筋トレがテーマのマンガ/アニメもブームを加速しました。 「ダンベル何キロ持てる？」を詳しく見る 自重（自分の体重）で負荷をかけるトレ... 続きを読む

ダンベルと今を生きる - 本しゃぶり

2019/07/28 209 users ダンベル エンターテイ 今期アニメ 筋トレ講座 構成

筋肉道を極める時が来た。 ダンベルを掴み、今を生きるのだ。 修行編100%なのに面白い 今期アニメは『ダンベル何キロ持てる？』が強い。 『ダンベル何キロ持てる？』OPより TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト 話の流れをぶった切る形で筋トレ講座を突っ込む構成にも関わらず、しっかり楽しめるエンターテイ... 続きを読む