いざ実践！ 妖艶な動きでなりきりセクシーワークアウト【セク三ダイエットVol.02】 【東京ナイロンガールズ】

2012/09/08 558 users 東京ナイロンガールズ アンドウミカ 実践 お陰 デブ

コラム「実録！ セクシー三十路ダイエット」これまでのあらすじ 出産と日に100歩も歩かないインドア生活のお陰で、体脂肪率30％を常にキープするようになったものぐさ漫画家・坂野りんこ。「このままでは取り返しのつかない40代を迎える…！」と、デブを卒業すべく彼女が駆け込んだのは、セクシーコンサルタント・アンドウミカが主催するStripteaseの「セクシーワークアウト」の教室だった…！　筋肉量も基礎代... 続きを読む

いざ実践！ エロい動きでなりきりセクシーワークアウト【セク三ダイエットVol.02】 【東京ナイロンガールズ】

2012/09/07 558 users 東京ナイロンガールズ アンドウミカ 実践 お陰 デブ

コラム「実録！ セクシー三十路ダイエット」これまでのあらすじ 出産と日に100歩も歩かないインドア生活のお陰で、体脂肪率30％を常にキープするようになったものぐさ漫画家・坂野りんこ。「このままでは取り返しのつかない40代を迎える…！」と、デブを卒業すべく彼女が駆け込んだのは、セクシーコンサルタント・アンドウミカが主催するStripteaseの「セクシーワークアウト」の教室だった…！　筋肉量も基礎代... 続きを読む

【モテ】『オトコのモテしぐさ99』アンドウミカ:マインドマップ的読書感想文

2011/08/27 14 users セリフ アマゾン 著者 秘訣 ハック集

オトコのモテしぐさ99 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、モテるためのハック集。 タイトルには「しぐさ」と入っていますが、見た目からセリフまで、「モテる秘訣」を99個収録しております。 アマゾンの内容紹介がアレなんで、出版社のサイトから。男性向けのモテ本には、女性から見て「？」と思う面も多々あります。セクシーコンサルタントである著者が、女性の意見を包み隠さずダイレクトに指摘する「実際男の子にして欲... 続きを読む