フレキシブルな働き方をすると病気になる - GIGAZINE

2016/01/15 125 users 重荷 GIGAZINE 分泌 テクノロジー 職業

by Alessandro Valli テクノロジーの進化によってPC1台あればいつでもどこでも仕事ができる、という職業も増えてきました。しかし、時間に捕らわれない「フレキシブルな働き方」は裏を返せば「常に仕事体勢である」ということと同義で、労働者に精神的な重荷を課すことに加え、ストレスホルモンの分泌を増やして健康上の被害も考えられるとして専門家らが警告しています。 Work-life balan... 続きを読む

血液型別ダイエット！A型が「朝バナナ」をしてはいけない理由(Gow!Magazine) - エキサイトニュース

2012/09/18 305 users コルチゾール Gow magazine 血液型 根拠

血液型によって適した食べ物を選ぶ「血液型別ダイエット」は、欧米の医療界でも取り入れられ、ごく一般的になってきた。それによると、A型はかつて流行した「朝バナナダイエット」をやると、なんとダイエットとは逆効果になってしまうそうだ。 A型の体質に合う食べ物とその根拠をご紹介しよう。 血液型によってホルモンの分泌量が違う 日本人にいちばん多いとされているA型は、ストレスホルモン「コルチゾール」が分泌されや... 続きを読む

世界一リラックスできる音楽 | スラッシュドット・ジャパン サイエンス

2011/10/19 52 users サイエンス スラッシュドット・ジャパン cheez 脳波 音楽

cheez 曰く、「世界一リラックスできる音楽」なるものがこの度リリースされたそうだ（Altsounds、本家/.）。 「Weightless」と題されたこの曲はミュージシャングループMarconi Unionと英国の著名な音楽セラピー施術者Lyz Cooperが作曲したもの。この曲を聞いていると脳波と心拍がゆっくりとした60BPMのリズムとシンクロし、血圧およびストレスホルモンであるコルチゾール... 続きを読む

夫は妻が忙しくしている方が健康的に暮らせるという研究結果が明らかに - GIGAZINE

2011/05/20 50 users 夫婦共働き 推移 家事 傾向 夫婦

夫婦共働きの家庭が日常生活を送る中で分泌しているストレスホルモンの推移を調べたところ、夫は妻が家事などで忙しくしている方が健康的な状態にあるという結果が出たそうです。 男性は家で1人でいる時にリラックスしている傾向があるため、妻がバタバタしている方がかえって落ち着けるということのようですが、妻の方も夫が家事をしている時にストレスホルモンが低下したとのことで、夫婦が同時に安らげる時間というのはなかな... 続きを読む