「サッカーでランニングは無駄」Jにも上陸。欧州を変えた新理論 – footballista

2017/06/12 76 users text by footballista 上陸 ランニング

「サッカーでランニングは無駄」 Jにも上陸。欧州を変えた新理論 2017.06.12    TEXT BY  Gaichi Asano 「サッカーのピリオダイゼーション理論」考案者レイモンド・フェルハイエン独占インタビュー 最先端のコンディショニング理論としてヨーロッパのトップレベルに急速に広まっている「サッカーのピリオダイゼーション理論」。サッカーのトレーニングを大きく変えつつある新概念とは何な... 続きを読む

世界最先端のコンディショニング理論が覆すサッカーの常識。“ただ走る”トレーニングで本当に選手は“速く”なるのか？ | フットボールチャンネル | サッカー情報満載！

2014/03/18 98 users フットボールチャンネル コンディショニング 常識 サッカー

フットボールチャンネル | サッカー情報満載！ サッカーを論ずる 世界最先端のコンディショニング理論が覆すサッカーの常識。“ただ走る”トレーニングで本当に選手は“速く”なるのか？ 世界最先端のコンディショニング理論が覆すサッカーの常識。“ただ走る”トレーニングで本当に選手は“速く”なるのか？ コンディショニングの常識を覆し、世界で着実に浸透しているサッカーのピリオダイゼーション理論。最新号の『サッ... 続きを読む

Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第3回】 PTPのメニューと実践～(1/4) - Number Web : ナンバー

2012/01/02 23 users PTP Ｊリーグ ナンバー Number Web メニュー

この短期連載の第1回において、「どうすれば、ハイテンポなサッカーを90分間続けられるか？」という問いを投げかけた。その答えを、今回は解き明かしていこう。 何度も書いてきたように、100％を少しだけ越えたオーバーロードの状態でトレーニングするのが、レイモンド理論の基礎だ。これは4対4や11対11のゲーム形式のトレーニングにもあてはまる。そして、その練習こそが、「アクションの頻度」（＝回復力）を鍛える... 続きを読む

Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第2回】 PTPの2つの基本認識～(1/3) - Number Web : ナンバー

2012/01/01 33 users PTP レイモンド コンディショニング Ｊリーグ VO2max

どの分野においても優れた理論というのは、“シンプルさ”という美しさを持つだろう。名将ヒディンクが惚れ込むコンディショニング・コーチ、レイモンド・フェルハイエンの理論もコンセプトがとても明快だ。 従来のコンディショニング理論というと、「有酸素運動」、「無酸素運動」、「乳酸値」、「VO2max（最大酸素摂取量）」といった専門用語が次々に登場し、取っ付きづらい印象がある。だが、レイモンドは一切そういう専... 続きを読む

Jリーグが進歩するために学ぶべき、世界最高のコンディショニング理論。～【第1回】 バルサも採用するPTP～(1/3) - Number Web : ナンバー

2011/12/31 66 users PTP ピリオダイゼーション バルサ 切り口 戦術

世界最先端の欧州サッカー界とＪリーグを比較しながら考察を重ねてきた連載『Ｊリーグ観察記』。今回はお正月特別企画として、3日連続の短期集中連載で世界最先端のコンディショニング理論「ピリオダイゼーション／PTP」を紹介することとしました。 課題はたったひとつです。 「どうすれば90分間を通してハイテンポなプレーができるのか？」 いつもの切り口とはちょっと違う、戦術やテクニックに先立つ「フィジカル」その... 続きを読む