朝9時前にコーヒーを飲んではいけない理由 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/05/29 129 users ライフハッカー コーヒー AsapSCIENCE 理由 日本版

ギズモード・ジャパンより転載：寝ぼけまなこをこすりながら、朝起き抜けにコーヒーを飲む人は、多いでしょう。でも実はそれ、あまりよくないらしいです。科学の話をわかりやすく解説してくれる人気のYouTubeチャンネル、AsapSCIENCEがその理由を説明してくれました。 人間の体にあると言われる体内時計。これには「コルチゾール」と呼ばれるホルモンが深く関係しています。不快なことがあった際にも分泌される... 続きを読む

血液型別ダイエット！A型が「朝バナナ」をしてはいけない理由(Gow!Magazine) - エキサイトニュース

2012/09/18 305 users Gow magazine 血液型 根拠 ホルモン

血液型によって適した食べ物を選ぶ「血液型別ダイエット」は、欧米の医療界でも取り入れられ、ごく一般的になってきた。それによると、A型はかつて流行した「朝バナナダイエット」をやると、なんとダイエットとは逆効果になってしまうそうだ。 A型の体質に合う食べ物とその根拠をご紹介しよう。 血液型によってホルモンの分泌量が違う 日本人にいちばん多いとされているA型は、ストレスホルモン「コルチゾール」が分泌されや... 続きを読む

世界一リラックスできる音楽 | スラッシュドット・ジャパン サイエンス

2011/10/19 52 users サイエンス スラッシュドット・ジャパン cheez 脳波 音楽

cheez 曰く、「世界一リラックスできる音楽」なるものがこの度リリースされたそうだ（Altsounds、本家/.）。 「Weightless」と題されたこの曲はミュージシャングループMarconi Unionと英国の著名な音楽セラピー施術者Lyz Cooperが作曲したもの。この曲を聞いていると脳波と心拍がゆっくりとした60BPMのリズムとシンクロし、血圧およびストレスホルモンであるコルチゾール... 続きを読む