スクワットは誰もが日課にすると良いベスト・オブ・エクササイズ！ : ライフハッカー［日本版］

2012/09/04 479 users スクワット 日課 ライフハッカー 日本版 身だしなみ

スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 身だしなみ スクワットは誰もが日課にすると良いベスト・オブ・エクササイズ！ 2012.09.04 21:00 すべての人がウエイト・トレーニングに興味があったり、それをするだけの時間が十分にあったりするわけではありません。しかし、米紙『ニューヨーク・タイムズ』では、スクワットは誰もが日課に取り入れた方がいいエクササイズだと紹介していました。 カナダ・オンタ... 続きを読む