オリンピック金メダリストが実践した「成功する習慣」 : ライフハッカー［日本版］

2012/05/26 349 users ライフハッカー 習慣 ニューヨークタイムズ 日本版 一石二鳥

ニューヨークタイムズの記者で「The Power of Habit」の著者でもあるCharles Duhigg氏は、「キーストン習慣」と呼ばれる、成功するための習慣について紹介しています。この習慣は、ほかの習慣との相乗効果を生んで成功する可能性を高めてくれるため、ある意味「一石二鳥」の効果が期待できます。では、キーストン習慣とはどのような習慣なのでしょうか？ 詳しく紹介していこうと思います。 まず... 続きを読む