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筋トレとアルコール摂取の残酷な真実 - リハビリmemo
2017 - 08 - 06 筋トレとアルコール摂取の残酷な真実 筋力トレーニングの科学 スポンサーリンク 2014年2月、私たちにとって、あまりにも残酷な事実が公表されました。 「トレーニング後のアルコール摂取は筋肥大の効果を減少させる」 トレーニング後のアルコール摂取は格別な幸福を与えてくれます。厳しく、辛い自分との戦いを終えたあとに、最大の安らぎを与えてくれるのがアルコールなのです。事実、ス... 続きを読む
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