つらい肩こりで悩みがちなオタクに、「ストレッチ用ポール」をおすすめしたい - ソレドコ

2023/08/30 17 users ソレドコ Twitter オタク 特技 資本

著者：moe* 顔の良い人間が歌ったり踊ったりするコンテンツは大抵好きです。心の実家は宝塚歌劇団。特技はジャンルの反復横跳び。「推しは多ければ多いほど人生楽しい」派。 Twitter：@kj_bw03 ブログ：闘わなきゃLooser! オタクとして元気に生きるためには、まずは身体が資本！ ということで、己の健康を日々気にしてお... 続きを読む

5秒でOK！　肩こり解消には「鎖骨ほぐし」（テレ東プラス） - Yahoo!ニュース

2019/05/19 36 users 鎖骨 救世主 肩こり解消 Yahoo 肩こり

肩こり解消には、肩をもむより鎖骨をほぐせ！？ 肩こりだけでなく、首痛、頭痛にも効果がある、今注目の「鎖骨ほぐし」って知っていますか？ 今回は、「肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる！」（主婦の友社）の著者である理学療法士・医学博士の吉田一也先生に、つらい肩こりの救世主「鎖骨ほぐし」につ... 続きを読む

パソコン作業でつらい肩こり！ストレッチゴムで肩こりが解消できる！！ | ツルオチャンネル

2018/11/07 14 users うわー 救世 肩こり しょうがない つらい

ストレッチゴムなんて。と思っていたけど使ってみたらスゴかった。 一日中パソコンと向き合っていると肩が凝って凝ってしょうがない。姿勢もかなり悪くなってきて、なんかもう「うわー」って走り出したくなるくらいツラい。 そんな状況が続いていましたが『奴』が救世主としてあらわれます。 その名もストレッチゴム！ ... 続きを読む

デスクワーカー必見！猫背と肩こりを改善するプロ直伝の30秒ストレッチ8選 | Luluepi

2017/05/29 610 users とみえみさ Luluepi デスクワーカー必見 猫背 筋肉

こんにちは！ライターのとみえみさと(@hotcake_555)です。 あなたは仕事中、つらい肩こりに・・・こんにちは！ライターのとみえみさと( @hotcake_555 )です。 あなたは仕事中、つらい肩こりに悩まされていませんか？ 仕事中に肩こりを感じる人は、肩まわりの筋肉が硬くなって猫背になっている可能性があります。 猫背を改善するストレッチを行えば、肩まわりの筋肉が柔らかくなり、つらい肩こり... 続きを読む

80秒でツラい肩こりが楽に！竹井流「筋膜リリース体操」がバツグンに効いた【動画】 | 生活百科

2017/02/28 572 users バツグン 生活百科 動画

会社員や専業主婦が悩まされる 肩こり 。なんと   国民の6割以上が悩んでいる   とも言われています。 （プラネット調べ。出典は記事末尾参照） マッサージに行っても効果は一時的だし、忙しくて平日は行く暇もない…。という人が多いはずです。 わたしも10年以上、肩こりに悩んでいたのですが、ここ数日ネットであれこれ調べているうちに、ついに魔法のように肩こりを楽にしてくれる方法を見つけました！ その名も... 続きを読む

肩がツライ人大歓迎！肩甲骨はがしで超効率肩こり解消方法

2015/09/03 588 users 肩甲骨 つり革 可動域 肩甲骨はがし 疲労

今日も肩が痛くて憂鬱なあなたは、電車のつり革をつかむのもやめたいとおもいませんか。仕事や生活で肩に溜まった疲労とストレスを何のケアもせずに放っておくと、今のツライ肩こりに陥ってしまいます。 しかしそれは簡単に 『肩甲骨はがし』で回避できます。 『肩甲骨はがし』の言葉だけをきくと少しこわいイメージをもちますが、整体院ではよく行われ、肩甲骨の可動域を広げることができる施術の一つです。 肩に柔軟性を取り... 続きを読む

つらい肩こりが劇的に解消した　あべこべ体操の動画を紹介します - ネットの海の渚にて

2014/10/18 605 users 肩こり 有象無象 2014-10-18 マッサージ器 効果

2014-10-18 つらい肩こりが劇的に解消した　あべこべ体操の動画を紹介します おすすめ紹介 かれこれ肩こりに悩まされて20年。 マッサージ器なんかに頼ったりしていたけれどなんともすっきりしない。 ネットというのは便利なもので「肩こり　治す」と打ち込めば星の数ほどのサイトが引っかかる。 もちろん有象無象の最たるものだから基本的にはどれも期待せずに覗いてみた。 その中で劇的に効果があったものを紹... 続きを読む

突撃企業訪問！つらい肩こりを解消する、簡単スローストレッチを伝授 （Business Journal） - Yahoo!ニュース

2014/05/23 42 users 伝授 Business Journal Yahoo ニュース

--実年齢37才、カラダ年齢23才！　ストレッチのカリスマとして有名スポーツ選手や芸能人を多数手掛けるBody Attendantかつもとあきが突撃企業訪問。カラダの不調を抱える若手ビジネスパーソンを簡単ストレッチで改善します-- 【詳細動画はこちら】 　今回お邪魔した企業は、株式会社日能研関東。同社は、小学生のための中学受験塾を展開しています。駅などで、大きく「N」のロゴが入ったバッグを持った小... 続きを読む

「30秒で肩こりが治る動画」がマジでスゴい / 5分ぐらいかかるけど気持ち悪いぐらいのコリが治った！ | ロケットニュース24

2014/04/21 1107 users コリ 肩こり マジ ロケットニュース オフィスワーカー

オフィスワーカーでも立ち仕事でも、悩まされる人が多い症状といえば「肩こり」である。ひどいと肩に違和感があるだけでなく、気分が悪くなる場合もあるが、いちいち整体に行くようではお金も時間もかかってしまう。 そんなつらい肩こりをすぐ治すことはできないものか……と肩こり解消の方法を探していると、ネット上で話題の「30秒で肩こりが治る動画」を発見！　実際にやってみると、マジで気持ち悪いぐらいの肩こりが治った... 続きを読む