ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記

2015/01/04 596 users ライザップ 抱負 減量 プロセス 最中

2015-01-04 ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 Tweet 2014/10/01から、3ヶ月かけて10kg程度の減量に成功しました 元来、職業柄？性格的？に成功の「プロセス」や「再現性」に興味があることから、今回は減量の最中のデータをわりと細かに記録していました。 幸いにして減量に成功することができたため、新年の抱負に痩せることを決意した人の役に立てれば... 続きを読む