メンタルを病んで休職したらここに気をつけるとうまくいく - 筋トレをしろ。うつが治るから。

2017/02/15 60 users うつ メンタル 休職 筋トレ メンタル面

2017 - 02 - 15 メンタルを病んで休職したらここに気をつけるとうまくいく たのしい生活 認知行動療法 働きかた list Tweet Share on Tumblr 休職するレベルなのかどうか自分でわからない場合は 最近メールで相談を受けているなかで、 メンタル面のストレスが溜まって休職に踏み切ることにした…… という方がちらほらいらっしゃいました。 期間は1ヶ月という人が多いですが、... 続きを読む

２年前に自殺したかった私のいま - 筋トレをしろ。うつが治るから。

2016/10/30 153 users うつ 筋トレ 割り算 足し算 引き算

2016 - 10 - 31 ２年前に自殺したかった私のいま たのしい生活 雑記 双極性障害 本の話 自殺遺族 どうもこんばんは。 日曜日の午前23時59分が、2時間7分前に過ぎました。 思うんですけど、 週5日働いてるのに、週2日の労働で疲れが取れると思ってるんでしょうか？ 週休2日制って、言い出した人は、小学校で足し算と引き算習ったのか？　もしくは割り算。 だって、一週間は７日なんだから、休み... 続きを読む