前腕の筋トレ方法｜たくましい腕は女子にモテる！？ | OLIVA[オリバ]

2017/03/29 16 users 注目 モテ要素 距離感 合コン 筋肉

男性の体の中で何かと露出するところが多い場所と言えば「腕」ですよね。腕の中でも、特に「前腕」は女性の目にも止まりやすい部分です。ここを鍛えているだけで、見た目の印象は大きく変わります。意外なモテ要素でもある前腕の魅力と、主な筋トレ方法を解説します！鍛え上げている筋肉は、それだけで女子の注目を浴びやすいもの。特に合コンなど女子との距離感が近いイベントでは、「触ってみてもいいですか？」といった具合に嬉... 続きを読む

ダンベルで厚い胸板を目指せ！胸を鍛えるなら絶対にやりたい種目5選 | 筋トレ専門サイト【MAXBODY】

2016/12/22 19 users きっかけ 腹筋 部位 特定 筋トレ

筋トレを始められる方には様々な目的があるかと思いますが、例えば「割れた腹筋を目指そう！」ですとか、「太くてたくましい腕がほしい」といったように、特定の部位の筋トレが成功したイメージをキッカケに筋トレを始められた方は多いかと思います。 そんな中、もう一つ「 モコッと盛り上がった厚い胸板 」というイメージもキッカケになったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ただ、筋トレ初心者の方などは「よし... 続きを読む

異性の視線を引き寄せる！ セクシー胸筋を作るストレッチ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/11/09 47 users 異性 視線 ライフハッカー ストレッチ 境貴子

こんにちは、美容研究家の境貴子です。 女性の体で好きな部位はどこですか？　この質問を男性にすると、約8割以上の方が「胸」と答えます。では逆に、男性の体で好きな部位を女性に質問すると、どこが人気でしょう？　たくましい腕、引き締まってキュッと上がったお尻など...さまざまありますが、女性と同様、「男性の胸」も上位3位以内に必ず入ります！ そこで今回は、デスクワーク中や寝る前のベッドでできる胸筋ストレッ... 続きを読む