【アメリカで話題】ただ座るだけ！股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン

2022/09/03 2742 users 股関節 ヨガジャーナルオンライン アメリカ 話題 可動域

ズボラさんも股関節が硬い人も必見！ テレビを見ながらでもできて腰痛も緩和してくれる、最新股関節ストレッチ情報をアメリカからお届けします。 ヨガマット不要！すき間時間にできる股関節の可動域を広げるストレッチ アメリカで「90/90（ナインティーナインティー）」と呼ばれているこのストレッチは、股関節の可動性... 続きを読む

外資系金融マンがすすめるオンライン英会話：気軽に始めるならNativeCamp - シングルプレーヤーへの道は遠い？

2020/06/27 10 users シングルプレーヤー 英会話 速度 オンライン英会話 売り

みなさん、こんにちは。 オンライン英会話の体験シリーズの第3弾です。 今回はNativeCampです。 在宅勤務期間中に、7日間無料レッスンを体験しました。 レッスン回数無制限を売りにしていて、すき間時間に英会話の練習を気軽に行えます。 また、通常の4倍の速度で英会話を習得できるカランメソッドに対応しているのも特... 続きを読む

「電車が混んでいて朝からイライラ」「夫や子どもにイライラ」…毎日忙しくてもできる“がんばりすぎない休み方” | ダ・ヴィンチニュース

2018/07/03 10 users イライラ 電車 ダ・ヴィンチニュース 子ども スタンフォード

すき間時間で始められるマインドフルネスの方法をまとめた、『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』が2018年6月29日（金）に発売された。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」に注意を向けた状態のこと。ハーバードやスタンフォードなどではマインドフルネスな状... 続きを読む

洗濯物を干し終わった後や、子どもが寝ている間等に…すき間時間に気分転換のつもりで・在宅ワークと育児。 | 安心の在宅ワーク！稼ぐ人の口コミ・ブログライティング。

2015/10/04 21 users 洗濯物 はま 在宅ワーク 合間 育児

2015年5月25日月曜日 洗濯物を干し終わった後や、子どもが寝ている間等に…すき間時間に気分転換のつもりで・在宅ワークと育児。 在宅ワークと育児：すき間時間に気分転換のつもりで在宅ワークしてます。 私は家事や育児の合間、例えば洗濯物を干し終わった後や、子どもが寝ている間等に在宅ワークをしています。 以前は上の子が幼稚園に行っている間にライティング作業をしていましたが、下の子が生まれてからはまとま... 続きを読む

LINEがニュース事業に参入--スマホ領域で“ヤフー超え”狙う - CNET Japan

2013/07/18 59 users 参入 ヤフー 要点 CNET Japan line

LINEは7月18日、スマートフォン向けニュースアプリ「LINE NEWS」（iOS/Android）の提供を開始した。要点をコンパクトにまとめたニュース記事をすき間時間などに手軽に読めるのが特徴だ。無料通話・メッセージアプリ「LINE」ブランドを冠しているが、LINEとの連携機能はない。 LINE NEWSでは、報道各社が配信するニュース記事を、編集部が写真と3～4行の要約文、1～2本の関連記事... 続きを読む

【作りおきレシピ】レンジでチンして漬けておくだけ、チキンの簡単焼き鳥風 – Pouch［ポーチ］

2011/12/22 372 users 日持ち 鶏肉 Pouch パパ 材料

学生にOLにママに、食事やお弁当の準備は意外と大変。作りおきや簡単レシピで時間を有効に使いたいですよね。 今回は、レンジでチンして漬けておくだけ、すき間時間にパパっとつくれちゃう「チキンの簡単焼き鳥風」をご紹介したいと思います♪　日持ちもするので、作りおきおかずにも最適ですよ。 【材料】 鶏肉　200グラム 酒　小さじ2 醤油　大さじ2 みりん　大さじ2 ショウガ　1かけ 【作り方】 1．まず、鶏... 続きを読む

短期間で資格取得！これが試験合格ノート：日経ウーマンオンライン【人生が変わる！手帳＆ノート術】

2011/11/16 660 users 日経ウーマンオンライン 手帳＆ノート術 弱点 資格取得 短期間

すき間時間を探して勉強時間を確保する 資格スクールで指導している横溝慎一郎さんが考案する「試験合格ノート」は、「勉強時間を確保するノート」と「弱点を克服するノート」の二つ。 短期間で資格の取得を目指すには、勉強に充てる時間を確保することが大切。まずは１冊目のノートに、平日の生活時間を書いた円グラフを作り、時間の使い方を見直してみよう。「思っている以上に、勉強に充てられるすき間時間を見つけられますよ... 続きを読む

シゴタノ！ —    すき間時間で「週次レビュー」をやってみる

2011/09/20 16 users シゴタノ 週次レビュー

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ITエンジニアとして知っておきたい22の会計知識【簿記レベル編】

2011/07/28 1882 users ITエンジニア 会計知識 ティータイム 事象 吉田延史氏

意外と知られていない会計の知識。元ITエンジニアの吉田延史氏が、会計用語や事象をシンプルに解説します。お仕事の合間や､ティータイムなど、すき間時間を利用して会計を気軽に学んでいただければと思います。 本連載の趣旨について、詳しくは「ITエンジニアになぜ会計は必要なのか」をご覧ください。 ■今回のテーマ：エンジニアが知っておきたい会計知識まとめ 「お茶会計」も早いもので50回を超えました。今回は、エ... 続きを読む

アプリ開発ビジネスで独立するなら、知っておきたい「所得税計算」

2010/11/11 645 users ティータイム 事象 吉田延史氏 趣旨 合間

＞＞各回の解説 第41回　アプリ開発ビジネスで独立するなら、知っておきたい「所得税計算」 文：吉田延史（日本公認会計士協会準会員） イラスト：Ayumi 2010/11/11 意外と知られていない会計の知識。元ITエンジニアの吉田延史氏が、会計用語や事象をシンプルに解説します。お仕事の合間や､ティータイムなど、すき間時間を利用して会計を気軽に学んでいただければと思います。 本連載の趣旨について、詳... 続きを読む

知っておいて損はない！ 給与明細の見方 − ＠IT自分戦略研究所

2009/11/12 633 users 見方 給与 ティータイム 事象 吉田延史氏

＞＞各回の解説 第23回　知っておいて損はない！ 給与明細の見方 文：吉田延史（日本公認会計士協会準会員） イラスト：Ayumi 2009/11/12 意外と知られていない会計の知識。元ITエンジニアの吉田延史氏が、会計用語や事象をシンプルに解説します。お仕事の合間や､ティータイムなど、すき間時間を利用して会計を気軽に学んでいただければと思います。 本連載の趣旨について、詳しくは「ITエンジニアに... 続きを読む

損益計算書に登場する5つの利益 − ＠IT自分戦略研究所

2009/05/14 464 users 損益計算書 利益 IT自分戦略研究所 ティータイム 事象

意外と知られていない会計の知識。元ITエンジニアの吉田延史氏が、会計用語や事象をシンプルに解説します。お仕事の合間や､ティータイムなど。すき間時間を利用して会計を気軽に学んでいただければと思います。 本連載の趣旨について、詳しくは「ITエンジニアになぜ会計は必要なのか」をご覧ください。 ■今回のテーマ：利益 今回は損益計算書に登場する5つの利益の意味について、システム開発会社の発生損益を例に解説し... 続きを読む