その痛み、緊張型頭痛かも？頭痛の原因や痛みを緩和するマッサージ方法を紹介！｜ホットペッパービューティーマガジン

2021/09/20 38 users ホットペッパービューティーマガジン 頭痛 緊張型頭痛 原因

頭痛が起こる原因はさまざまありますが、そのひとつに心身のストレスが原因で生じる緊張型頭痛があります。 ・何となく頭や首が重苦しい感じがする ・動けないほどではないけど、ギューッと締め付けられるような痛みを感じる このように、頭や首などが重く締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。 頭痛のなかでも、寝... 続きを読む

お尻を引き締めるとなぜ高い声が出るのか？　簡単にできる腹式呼吸インナーマッスルトレーニング：永井千佳の音楽ブログ：ITmedia オルタナティブ・ブログ

2013/01/22 19 users 永井千佳 ITmedia オルタナティブ・ブログ 発声 お尻

ボイストレーニングのとき「お尻を引き締めなさい」と言われます。 　 発声のとき、お尻が緩んでいると良い声は出ません。 　 特に、高い声を出そうとするときは、「大殿筋」という、お尻の部分をいつもよりギューッと引き締めます。 　 あるトレーナーの先生（女性です）に、自分との比較のため「さわってごらん」と言われて、触らせていただいたことがあるのですが、本当にガチガチに素晴らしく引き締まっておられました。... 続きを読む

ぎゅーっ…猫がひたすら押したり押し倒されてる写真16枚:らばQ

2012/04/26 37 users シンク 野獣 仲良し 美女 らばQ

ぎゅーっ…猫がひたすら押したり押し倒されてる写真16枚 猫は何をしていてもかわいいですが、他の猫や動物とからみあってると、もうかわいいったらありません。 そんな、押したり押し倒されている、猫たちをご覧ください。 ぺちゃんこ。 2. 「見ーたーニャー」 3. 犬と仲良し。 4. うっとりな目。 5. 白い抱き枕。 6. 美女と野獣？ 7. 足の短い同士。 8. シンクを使いたいんだけど……。 9. ... 続きを読む