お財布に優しい‼︎鶏むね肉のやわらか簡単レシピ3選 | お届けごはん

2018/05/08 24 users 鶏むね肉 脂身 ボリューミー ピンチ お財布

はじめまして、初めてお届けごはんに寄稿させていただきます！トモカです！ お給料日前のお金に余裕のない時ってありますよね。今晩のおかずは何にしようか、 家族の事を考えるとボリュームのあるおかずが良いけどお財布がピンチ、、、。 そんな時にお腹いっぱいになってなおかつボリューミーなご飯のおかずになる、簡単鶏むね肉のレシピを紹介します。 鶏むね肉は安いけど脂身がなくパサパサしてるからあまり好きじゃないと思... 続きを読む

もしかしたら生姜の作用を勘違いされてるかもしれないあなたへ | お届けごはん

2017/12/15 17 users 作用 生姜 矢印 発散 血管

12月も半ばを過ぎ、寒い日が続きますね。 この時期は、クリスマス、年末年始のキラキラ華やかな情報と共に、 からだを温める食材、冷え対策の情報も増えてきます！ その中で、イメージ先行、ちょっと勘違いで 広まっているのが「生姜」だと思うのです。。。 生姜が持っているのは、発散する作用。 中心から外側に広がる矢印をイメージしてみてください。 血管や細胞を広げ、代謝を上げる働きです。 でも、寒い時期に発散... 続きを読む