快眠セラピストが教える、睡眠の質をよくする11の方法 | nanapi [ナナピ]

2014/05/27 201 users ダル 眠気 nanapi ダルい 日中

6時間以上寝ているはずなのに疲れがとれていない気がする、風邪とまではいかないけれど体がダルいと感じている人はいませんか？ それ、ひょっとすると睡眠の質が悪いことが原因かもしれません！ いくつ当てはまる？睡眠の質が悪い人の特徴 まずは自分の睡眠の質がいいかどうか、以下のチェックリストで調べてみましょう。 常に体がダルい。でも風邪じゃない 日中でも眠気がとれない 朝起きてすぐに疲れを感じる 集中力が続... 続きを読む

いくつ当てはまるか要チェック！ 生産性を下げる要因となる44の思考や行動パターン : ライフハッカー［日本版］

2013/10/09 142 users ライフハッカー 要因 思考 行動パターン 要チェック

仕事がはかどる , 仕事術 , 生産性向上 いくつ当てはまるか要チェック！ 生産性を下げる要因となる44の思考や行動パターン 2013.10.09 18:00 生産性を下げる要因はたくさんあります。 自分の思考や感情、周囲の環境は、仕事の能率に大きく影響します。しかし、そのように大きな影響を与えるものが何なのか、自分では気付いていないこともあるでしょう。 知ることには大きな力があります。頭の中をす... 続きを読む

あなたはいくつ当てはまる!?奇妙すぎる『天才の特徴』5選 - IRORIO（イロリオ）

2013/06/24 180 users 凡人 拝啓 IRORIO イロリオ 性欲

以前、IQの高い人とそうでない人は見えている世界が違うというニュースをお伝えした。なんでも、IQの高い人は、拝啓の情報を無視して、必要な情報に素早くたどり着けるとか。 科学者らはほかにも、天才と凡人の違いに関するさまざまな特徴を見つけ出しており、それらは性格面だけでなく身体的特性にも及ぶ。今日はその中でも最も奇妙でにわかに信じがたい『天才の特徴5選』をご紹介しよう。 1. 性欲が強い 続きを読む