ひろゆきの寝れない時に必ず寝れる方法がスゴい連想式睡眠法 - 200光年軍隊手帳の中身

2018/01/10 1261 users 200光年軍隊手帳 中身 ニューヨークタイムズ フォーブス誌

2018 - 01 - 10 ひろゆきの寝れない時に必ず寝れる方法がスゴい連想式睡眠法 ライフハック ひろゆきのニコ生で 『連想式睡眠法』 という、 寝れない時に確実に寝れるという方法 が結構効果があったので紹介したいと思います。 連想式睡眠法とはもともと米国で話題になり、フォーブス誌、ニューヨークタイムズなど多くのメディアに取り上げられたそうです。別名『シャッフル睡眠法』といいます。 脳の仕組み... 続きを読む