超簡単!!効果抜群の視力回復トレーニング法　ベスト５ | RANK

2012/04/26 2458 users 効果

１位 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 視力トレーニング方法は以下の通り 目を強くつぶり10秒上を見る 目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す 指の先端を目で追う運動　（顔は動かさない） 自分で行う場合、∞の字を3回指で描き目で追う 指を奥から手前へ3回動かして目を追う 大竹　右0.4　右1.5 左0.4　右1.0 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1... 続きを読む