疲労回復【1食113円】豚のネギ塩炒め簡単レシピ～都城市ふるさと納税のお肉～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2018/11/12 22 users ネギ塩 疲労回復 港区芝浦IT社長ブログ 簡単レシピ ピタ

豚肉をネギたっぷりで塩炒めすると美味 豚肉。都城市の【ふるさと納税】都城産「前田さん家のスウィートポーク」をいただいたのでネギ塩炒めにしてみました。 旨い!豚肉の旨味と甘味が引き立つネギ塩＋黒胡椒風味のさっぱり系焼き肉。 簡単！フライパン1つでパパっと作れる簡単スピードメニュー。 ヘルシー！豚肉のビタ... 続きを読む

痩せる【1食113円】ブリあら大根のプチ糖質制限レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2018/11/02 35 users 港区芝浦IT社長ブログ 50kg

ブリのあら、大根を砂糖不使用で甘辛く煮る方法 ぶり大根。冬は確実に作って食べたくなるメニュー。ブリのこってりした旨味、大根の甘みが相性抜群。乱切り大根で素早く味が染み込み、短時間でも甘辛い汁をガンガン煮詰めることで臭みを飛ばして旨味を凝縮。新米にもバッチリ。 安い！ブリあらは300円で食べごたえバッチ... 続きを読む

【1食113円】パクチーズオムライス弁当レシピ～パクチー入りチキンライスにオムレツのせてチーズをトッピング～【パパ手作り節約ランチ】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

2017/03/11 15 users オムレツ トッピング パルメザンチーズ チーズ ピクルス

2017 - 03 - 11 【1食113円】パクチーズオムライス弁当レシピ～パクチー入りチキンライスにオムレツのせてチーズをトッピング～【パパ手作り節約ランチ】 弁当 レシピ オムライス パクチー パルメザンチーズ チキンライス ふんわり 作り置き ピクルス ケチャップ 150円以下 20分以内 Twitter Google Pocket Line 定番のオムライスにパクチーの根っこ＋チーズで風... 続きを読む