本気のダイエット＆ヒップアップ大作戦！「30日間スクワットチャレンジ」はじめました - 疲れていたら かわいくないぞ

2015/12/22 37 users エクササイズ 単語 ダイエット 運動 美容

2015 - 12 - 22 本気のダイエット＆ヒップアップ大作戦！「30日間スクワットチャレンジ」はじめました かわいくなる かわいくなる-美容 こんにちは。 ダイエットという単語にはついつい反応してしまうくすりやです。 もともと運動が苦手な上に、寒くて引きこもりがちになる冬ですが、最近とあるエクササイズを始めました。 その名も 「30日間スクワットチャレンジ」 ！ 始めて10日が経ちますが、お... 続きを読む

30日間スクワットチャレンジを終えて。 - 持たない暮らし～ミニマム生活。

2015/12/03 11 users ミニマム生活

2015-12-03 30日間スクワットチャレンジを終えて。 日常のつぶやき 日常のつぶやき-自分のこと Tweet おはようございます。 11月30日で、スクワットチャレンジが終わりました。 最終日が250回。 始めた頃は「無理だ…」と思ってましたが、キツイ時は小分けにしてやるようにしたので、思ってたより大丈夫でした。 さて、チャレンジを終えてどうなったか。 スポンサーリンク ※私じゃありません... 続きを読む

少年のようなお尻からぷりっと美尻へ。 - 持たない暮らし～ミニマム生活。

2015/11/05 21 users ミニマム生活 少年 美尻 Tweet きり

2015-11-05 少年のようなお尻からぷりっと美尻へ。 お金をかけない暮らし お金をかけない暮らし-美容・健康 Tweet おはようございます。 １１月１日から始めたことがあります。 それは「３０日間スクワットチャレンジ」。 スポンサーリンク 読者登録させていただいているこちらのブログ。 「興味がある方は一緒に始めませんか？」とおっしゃってたので 私も始めてみました♪ １１月１日、キリのいい日... 続きを読む