効果の出るトレーニングの順番 | 大阪・ミナミ近くのパーソナルトレーニングジム・鍼灸整骨院 | AVA

2017/02/22 17 users ava フリーウエイト パーソナルトレーニングジム 順番 効果

効果の出るトレーニングの順番（パフォーマンスピラミッドから考える） 「トレーニングって、何からしたらいいの？」って質問をよく聞きます。 実際、フィットネスクラブで来館した人を観察していると、マシントレーニングから始めたり、フリーウエイトから始めたり、ランニング、ストレッチと人それぞれでバラバラです。 正直なところ、何から始めないとだめ。 とかは、ないですが今回は「パフォーマンスピラミッド」という考... 続きを読む

QOL（生活の質）を向上させる○○と○○ | 大阪・ミナミ近くのパーソナルトレーニングジム・鍼灸整骨院 | AVA

2017/02/22 11 users ava qol パーソナルトレーニングジム 生活

世の中一般的には、人それぞれ何かしら悩みや、コンプレックスを抱えていると思いますが、それらを改善するには今の身体を変えるのが1つの方法です。 現代社会に蔓延る身体への悪影響 20世紀前半と現在の21世紀では、同じ使い方で同じモノでもだいぶ違いますよね？ 実際に例に上げてみると、 電話は現在、携帯電話で名前を一回押すだけで電話が掛けれますが、20世紀はダイヤルを押すかもっと昔なら黒電話のように指で回... 続きを読む

治療院でお笑いライブやトークショー、イベントをやりたい - ユーリオニッキ

2015/12/18 15 users ユーリオニッキ 寄席 Tweet 落語 トークショー

2015 - 12 - 18 治療院でお笑いライブやトークショー、イベントをやりたい コラム スポンサーリンク Tweet 定期的に鍼灸整骨院を寄席にして落語を披露する治療家がいるらしい。 笑うことって身体にいいしさ。そのような活動をされている治療家って素敵だなって思うんだよ。 学校の授業で先生がね 「患者さんとコミュニケーションを築いて信頼関係ができていくんだよ。結局のところ患者さんはこの人だか... 続きを読む