やじうまミニレビュー - 重たい荷物を楽に持ち運べる「マジ軽フック」 - 家電Watch

2014/03/17 119 users 家電Watch やじうまミニレビュー あいて サンコー 信二

やじうまミニレビュー 重たい荷物を楽に持ち運べる「マジ軽フック」 by 中野 信二（2014/3/18 07:00） やじうまミニレビューは、生活雑貨やちょっとした便利なグッズなど幅広いジャンルの製品を紹介するコーナーです サンコー「マジ軽フック」 今回は、重たい荷物を楽に持ち運べるようになるグッズ「マジ軽フック」を紹介しよう。重量挙げで使用するリフティングフックをモチーフに製作したという、アイデ... 続きを読む

腰痛を未然に防ぐお尻「大殿筋」のストレッチ - 1日1分からの筋トレ | ライフ | マイナビニュース

2013/03/25 417 users 大殿筋 Step 未然 背筋 大掃除

足の裏をくっつけて座り、膝を床に近づけ、両手を前に伸ばす 整体師の大山奏です。春は新しいことをスタートするのにピッタリ。大掃除や引っ越しをする方も多いのではないでしょうか。重たい荷物を持つ時に気をつけたいのが腰痛です。今回は腰痛の予防効果もある、お尻の中でも大きな筋肉「大殿筋」のストレッチを紹介します。 大殿筋ストレッチ Step1：両方の足の裏をくっつけて座ります Step2：背筋を伸ばし、なる... 続きを読む