行動力はあるが"自分"がない…｢ログイン前のスマホのような人生｣を送る人が幼少期に味わったトラウマ体験 トラウマにより生じる｢自己の喪失｣がもたらす様々な症状

2023/03/26 7 users トラウマ 喪失 核心 幼少期 トラウマ体験

社会人生活において、仕事や人間関係など様々な困難を抱えている人は多い。公認心理師のみきいちたろうさんは「トラウマの核心は自己の喪失。子どもの頃にストレスを受け続けると、自分が自分のものであるという根本的な感覚が失われます。こうした自己の喪失も影響し、大人になってからも過緊張や過剰適応、対人恐怖や... 続きを読む

Apple Watchなど心拍計のあるウェアラブルは高血圧症や睡眠時無呼吸を正確に検出する | TechCrunch Japan

2017/11/14 54 users ウェアラブル UCSF 心拍計 Fitbit 高血圧症

ヘルステックスタートアップの Cardiogram とカリフォルニア大学サンフランシスコ校(UCSF)による最新の 調査 によると、Apple WatchやFitbitなどのウェアラブルには、高血圧症（過緊張）や睡眠時無呼吸など、一般的によくある危険な状態を正確に検知できる能力があることが分かった。 両者のこの前の研究では、Apple Watchには不整脈を 97%の精度で 検出できる能力があるこ... 続きを読む

過緊張の原因はスマホの使い過ぎかも？過緊張の改善方法のまとめ | ヘルスケア道場

2016/11/29 13 users ヘルスケア道場 はて 人前 生理現象 仕方

新しい経験をしたり、人前で話すときなどは、誰でも緊張をしてしまいますよね。これは生理現象なので、ある程度は仕方のないことです。 しかし、あまりにも過剰に緊張してしまうのなら、何か問題があるかもしれません。 家に帰っても緊張状態が解けない 緊張しすぎて頭が痛くなる 胸が苦しくなって息ができなくなる 手が震えて力が入らない すぐにバテてしまう このような状態になるのは、「過緊張」が原因かもしれません。... 続きを読む