心や身体を壊すアイドル、一人でも減らすために。芸能界の根性論と「歪み」を見つめ直して

2022/03/19 20 users 根性論 メンタルヘルス アイドル 芸能界 身体

若くしてデビューし多忙な生活を送るアイドル。生理や身体作り、摂食障害やメンタルヘルスなど、アイドルが抱える健康問題を、振付師の竹中夏海さんに聞きました。 続きを読む

「世界中のオタクを救いたい」　オタク女子向けジム爆誕　“使命感”に駆られたオタク起業家：“推しに恥じない”身体作り（1/3 ページ） - ITmedia ビジネスオンライン

2021/07/11 156 users オタク 使命感 ITmedia ビジネスオンライン クララ

目指すのは「推しに恥じない身体作り」──オタク女子をターゲットにしたパーソナルジム「Clara（クララ）」。申し込み多数の好調な滑り出しだという。なぜオタク女子向けのジムを開業するに至ったのか、本人も生粋のオタクであるというクララボの作田燿子代表に話を聞いた。 続きを読む

タンパク質の役割を徹底解説！タンパク質を制する者はカラダ作りを制す！ | OLIVA[オリバ]

2016/12/14 16 users 脂質 糖質 カロリー みなさん 普段

みなさんは普段の食事でタンパク質を意識しているでしょうか？カロリーや糖質、脂質は意識していても、タンパク質は意識していないのではないでしょうか？しかしタンパク質は糖質、脂質に並ぶ身体の三大栄養素の一つで、実は非常に大切な役割を担っています。そんなタンパク質の特徴をおさえ、身体作りに活かしましょう。タンパク質の役割を徹底解説！タンパク質を制する者はカラダ作りを制す！ みなさんは普段の食事でタンパク質... 続きを読む

【コラム】家でできる部分痩せ筋トレ (1) ピンポイントに下腹を鍛えて引き締める | ライフ | マイナビニュース

2013/07/25 47 users コラム マイナビニュース ライブ 増減 おなか

まず、胸を張ってイスに座る もう長い間「ダイエット中」と言っている。ダイエットに成功しても、ふとおなかを見るとなんだかふっくら……。漫然と体重の増減だけを気にするダイエットをするのではなく、「このパーツをスッキリさせたい!」に意識を向けると、理想の身体作りが楽しくなってくるかも。そんな筋トレを、家で簡単にできる方法にしてご紹介!　今回は下腹に効く「シッティング・ニーアップ」です。 下腹がポッコリし... 続きを読む

あの薬を飲むと、精力アップ？　ニキビが治る？　悪酔いしない？ : オトコらしく生きる

2011/02/04 19 users 軍団 オトコ 胃腸 ご存じ エビオス錠

1 名前：影の軍団ρ ★[] 投稿日：2011/02/03(木) 11:59:33 ID:???0 薬について様々な噂があるのをご存じだろうか。 「エビオス錠を飲むと精子が増えるって言うんです」（男性会社員・四十五歳） ちょっと待って。エビオス錠は胃腸のはたらきを活発にする薬でしょうが。「元気な身体作りには役立ちますが、その他の具体的効能については申し上げる立場にありません」（アサヒビール広報部）... 続きを読む