脳と体のメンテナンス - 沖縄で島猫と遊ぶ日々・(ΦωΦ)フフフ版

2017/10/23 21 users フフフ版 メンテナンス 島猫 沖縄 日々

2017 - 10 - 23 脳と体のメンテナンス 人生 還暦近くなってきて思うのは、やっぱり 健康第一 という事だ。 健康でなければ、できない事がある。 僕はまだやりたい事があるので、健康には気を使っている。 基本的には１日の内、最低１時間は 有酸素運動 のために使っている。 以前は、村営のプールで泳いでいたが、今はプールの改修工事で プールは使えない。 その代わりに、 踏み台昇降 運動をしてい... 続きを読む

ブラック研修・旧民主党・はちま 目立った者勝ち害悪ビジネス - カキカエブログ

2017/02/28 11 users カキカエブログ 旧民主党 はちま 加々美 オピニオン

2017 - 02 - 28 ブラック研修・旧民主党・はちま 目立った者勝ち害悪ビジネス オピニオン ういっす、加々美です。 最近、こんな番組が話題になっていますね。 news.nifty.com イカれた研修を紹介するぜ！ （バンド風に） ・「よろしくお願いします」や「はい」と叫ぶ。声の大きさではなく気持ちの本気度で合否が判断される ・起立・着席を 踏み台昇降 のように休みなく繰り返す ・500... 続きを読む