猫背・ぽっこりお腹の改善には背筋を鍛えると良い | Slism

2012/02/20 439 users 上体 Slism 猫背 背筋 部位

背中は自分では見えないだけに意識しにくい部位ではありますが、背中のお肉に下着がくい込んでいるのは、ちょっと見苦しいものがありますよね。 また、背中のお肉で実年齢よりも老けて見られてしまうことも…。 背筋を鍛えることで、後姿を美しくする効果も得られますが、実はそれだけではありません。 背筋は上体を支える筋肉なので、美しい姿勢を作るためには重要な筋肉です。背筋の衰えが猫背を招き、さらにぽっこりお腹を作... 続きを読む

幅25mm単位でオーダーメード可能なスチールラック「ホームエレクター S＆C」でデッドスペースを有効活用してみた - GIGAZINE

2011/08/07 445 users GIGAZINE デッドスペース オーダーメード ラック 労力

妙な隙間があるもののそこにぴったり合うサイズの棚やラックがホームセンターで売っている既存セットやパーツごとのバラ売りではどうしても見つからず、なくなくデッドスペースに合うような合わないような見苦しいものを設置してなんとかお茶を濁し、あとは運用でカバーする……というのがよくありがちな光景だとは思いますが、だからといって日曜大工・DIY精神全開で木材をゼロからギコギコと削り出すというのも労力を考えると... 続きを読む