勝負は一瞬で決まる？　「メラビアンの法則」で第一印象を好意的にする方法 - ITmedia ヘルスケア

2017/03/07 10 users メラビアン メンタルアドバイス 初対面 法則 初頭効果

臨床心理士みらーのメンタルアドバイス： 勝負は一瞬で決まる？　「メラビアンの法則」で第一印象を好意的にする方法 皆さんは 第一印象 という言葉を聞いたことがあると思います。簡単に言うと「初対面のときに相手に抱く印象」のことですが、仕事でも、恋愛でも、人間関係を作る上で、第一印象はとても重要な要素といわれています。心理学では 初頭効果 と呼ばれ、第一印象がその後のその人の評価や好感度を大きく左右する... 続きを読む

「冬に気持ちが落ち込む」のは気のせいじゃない！　その原因と対処法 - ITmedia ヘルスケア

2017/01/27 15 users 気のせい メンタルアドバイス ITmedia ヘルスケア

臨床心理士みらーのメンタルアドバイス： 「冬に気持ちが落ち込む」のは気のせいじゃない！　その原因と対処法 みなさんは、冬になると気持ちが落ち込んだり不調になったりということはありませんか？　実は気分の落ち込みには季節が関係する場合があり、冬になったときだけうつ病のような症状が起きてしまう 「季節性感情障害」 という病気もあるくらいです。冬はメンタルを崩しやすい季節なのです。 春になったら気分が明る... 続きを読む

特定の相手と仲良くなるための4つの「心理学的方法」 - ITmedia ヘルスケア

2017/01/09 15 users 特定 ITmedia ヘルスケア 相手 メンタルアドバイス

みなさんには“仲良くなりたい人”はいますか？　例えば意中の人や友人、会社の上司や同僚、取引先の人など、仲良くなりたいけれどどうしていいか分からないという人も多いことでしょう。今回はそういった特定の人と仲良くするために、心理学の理論を使った方法をご紹介したいと思います。 連載： 臨床心理士みらーのメンタルアドバイス 大学院終了後、専門学校の非常勤講師および、高校のスクールカウンセラーを勤め、同時期に... 続きを読む