睡眠不足続くと情緒不安定＝脳機能低下、うつ病など類似―精神神経センター （時事通信） - Yahoo!ニュース

2013/02/14 118 users 情緒不安定 うつ病 類似 時事通信 Yahoo

1日に4時間半程度しか眠れない睡眠不足が5日間続くと、うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の一部低下が生じ、情緒不安定になることが分かった。国立精神・神経医療研究センターの三島和夫部長や元村祐貴研究員らが健康な20代半ばの男性14人で実験し、米科学誌プロス・ワンに発表した。 三島部長は「睡眠不足は蓄積されてひどくなるが、眠気や倦怠（けんたい）感に比べて抑うつや不安などの情動的な不安定は自分で気... 続きを読む