【雑穀料理】カレー特集第二弾！スパイシーキーマカレーの作り方・レシピ【高キビ】 - Tempota Blog

2020/06/11 23 users 一役 苦味 ひき肉 高キビ 貧血予防

カレー特集第二弾は、ひき肉の代わりに高キビを使った「スパイシーキーマカレー」です。高キビには独特の苦味がありますが、カレーの具材として使うことでその苦味を和らげることができます。貧血予防や美肌作りにも一役買うので、これから雑穀料理を始める方におすすめのレシピです。ぜひ参考にしてみてください。 具材... 続きを読む

洗顔料・洗顔フォーム鉄板おすすめ人気ランキング10選【皮膚科看護師・美容研究家に聞いた！】

2019/11/20 20 users 洗顔料 美容研究家 ＴＶラジオ 道内外 セミナー

皮膚科看護師・美容セミナー講師：タカヒ沙苗体の中と外からの美肌作りのお手伝いをする（美容）皮膚科看護師、美容セミナー講師。美容資格１２個を持ち、日本コスメティック協会認定指導員として、道内外でセミナーや講座、ＴＶラジオなどメディアにも出演。現在全米ヨガアライアンス資格習得のためにトレーニング中。 ... 続きを読む

ケールの効果・効能・栄養が10分で理解できる！美肌作りにお役立ち : 青汁で健康生活

2017/05/11 6 users ケール 効能 栄養 青汁 野菜

青汁で有名なケール。でも、ケールのなにがそんなに魅力的なのか、他の野菜とどう違うのか、よく分かりませんよね。そして、ケールと言えば青汁ですが、ケールの入った青汁は苦いし飲みにくい事でも有名。他の青汁との違いが分からないし、飲みやすいケールの入っていない青青汁で有名なケール。 でも、ケールのなにがそんなに魅力的なのか、他の野菜とどう違うのか、よく分かりませんよね。 そして、ケールと言えば青汁ですが、... 続きを読む

たったの10円でできる!? 自家製炭酸水を使った贅沢洗顔法とは | 美レンジャー

2013/09/20 326 users 美レンジャー 近年 ご存知 炭酸水 シャンプー時

炭酸水の美容、健康効果が注目を集めている近年。美肌作りやダイエット効果に期待をして、実際に飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。ですが、炭酸水の魅力はそれだけではありません。洗顔時やシャンプー時に使用することで、さらに美に磨きをかけられるというのはご存知ですか？ とはいっても、炭酸水を贅沢にバシャバシャと使うのはもったいない気がしますよね？　そこで今回は、自宅で作れるお手頃自家製炭酸水でキ... 続きを読む

ニキビができる場所によってわかることがある！？ | ニコニコニュース

2012/03/11 228 users ニキビ ニコニコニュース ニキ 著書 場所

ポツンとひとつできただけでも、鏡を見るのが憂うつになるニキビ。なかなか直らない大人ニキビに悩む人も多いのではないでしょうか？ 治っても同じ場所に繰り返しできてしまう、という場合も多いようですが、ニキビができる場所によって原因が違うそう。 美肌作りに関する著書も多い、女性専門クリニック「私のクリニック目白」の平田雅子院長にお聞きしました。 (以下、平田雅子先生) ところかまわず出ると思われているニキ... 続きを読む