美容と健康に良い！塩ヨーグルトの作り方とレシピ - 美肌マニアの美容情報

2012/11/09 210 users 塩ヨーグルト レシピ 美容 ブルガリア 無糖ヨーグルト

塩麹の次にブームがくる！（もうブーム？）として注目を集めている「塩ヨーグルト」。ヨーグルトの乳酸菌の力を、塩によってさらにパワーアップさせるんだそうです。 今回は、便秘や肌荒れ解消にも役立つ万能調味料！「塩ヨーグルト」についてご紹介します(´∀｀) 塩ヨーグルトって？ 世界では調味料としてすでに有名 無糖ヨーグルトに塩や味噌などの塩分を加えたもの。ブルガリアやインド、トルコでは日本でいう醤油くらい... 続きを読む

美しい美肌になる方法まとめ。メンズでも大丈夫！美肌マニアになろう。 - NAVER まとめ

2012/10/07 116 users NAVER 美肌

肌に関する悩みを持っている人は、かなり多いですよね。実際に効果のある方法をまとめてみました。参考にしてみてください。 更新日: 2012年10月07日RSS 続きを読む

痩せたいけど飲みたい！缶ビールのカロリー・糖質比較 - 美肌マニア

2012/07/13 187 users カロリー 缶ビール 糖質 アルコール 発泡酒

ダイエット中は基本的に、アルコールは控えたほうがいいですよね。 でも、痩せたいけど飲みたい・・・！と言う方のために、できるだけカロリーや糖質低めのビールや発泡酒・第３のビール（新ジャンル）を比較してみましたよ〜。 ビールのカロリー・糖質比較表 全て350mlあたりのカロリーや糖質です。 種類 商品名 アルコール カロリー 糖質 発泡酒 続きを読む

炭水化物抜きダイエットを今すぐやめたほうがいい理由 - 美肌マニア

2012/07/10 109 users 炭水化物抜きダイエット 炭水化物 炭水化物ダイエット 脂肪

流行の炭水化物抜きダイエット。 続けて行くと一時的に体重が減ったように感じるかもしれませんが、実は太りやすい体になってしまうのです！ 今回は炭水化物ダイエットの危険性をご紹介したいと思います。 炭水化物抜きダイエットが危険な理由 炭水化物は過剰に摂りすぎたり、寝る前に食べたりすると脂肪に変わりやすい食べ物です。 炭水化物の摂取量が減ると、脂肪を分解して足りないエネルギーを補おうとしますので、脂肪が... 続きを読む

目元のシワを改善する眼輪筋トレーニングのやり方 美肌マニア

2012/06/28 362 users 目元 シワ 目頭 目尻 人差し指

老け顔の特徴といえば、シワ。 ほうれい線も目立ちますが、目の下のシワやたるみは年齢を感じさせてしまいますね。 目の下のシワを改善するには、目の周りの筋肉『眼輪筋』を鍛えるのがベスト。 今回は、眼輪筋を鍛えるエクササイズのやり方をご紹介します☆ 眼輪筋トレーニングのやり方 １分でできる！ 中指を目頭・人差し指を目尻に置いてピースした状態にします。 少し上を見るようにします。 眩しい時に目を細めるよう... 続きを読む

優香が7kg痩せ！グリーンスムージーの作り方レシピ 美肌マニア

2012/05/31 1092 users 優香 ミキサー ほうれん草 グリーンスムージー フルーツ

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方をご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサー... 続きを読む

ノンシリコンシャンプーを激安で購入する方法 美肌マニア

2012/01/27 731 users ノンシリコンシャンプー ノンシリコン ドラッグストア 世間

世間ではノンシリコンシャンプーが大流行！ ドラッグストアでも、ノンシリコンのコーナーが出来ていたり、CMでも頻繁に見かけます。 美肌マニアでは、市販のノンシリコンシャンプーのほとんどが、高いだけで普通のシャンプーと変わらないし意味が無いよ！と言ってきましたが、ほんとなの？って思う人や、それでもノンシリコンがいい！と言う人もいるでしょう。 ということで今回は、ノンシリコンと表示してないけどノンシリコ... 続きを読む

絶対知っておくべき、プロに聞いた効果的なシャンプーのやり方 美肌マニア

2012/01/24 585 users シャンプー プロ やり方 鵜呑み ノンシリコン

ノンシリコン？スカルプケア？アミノ酸系？ シャンプーはいろんな種類があり、最近は、聞いたことのないメーカーからのシャンプーも多く出ていますね。 製造と販売が別会社が多く、実は成分をあまり知らない会社も多いのです！ また、美容師さんもメーカーの営業を鵜呑みにしてシャンプーの成分を語る人も多くいるので、何が何だかわからない状態・・。 そこで今回は、成分を知り尽くす、化粧品の研究・製造をされている会社の... 続きを読む

なんと！押すだけで小顔になれるツボがあった！ 美肌マニア

2012/01/24 1093 users ツボ 贅肉 フェイスライン エラ 小顔

二重あご、フェイスラインのたるみに悩んでる方必見！ 押すだけで、たるみやシワを解消してくれて、小顔に慣れるツボがあったのです。 押すだけで小顔になれるツボ？ 頬車（キョウシャ） 頬車というツボは、フェイスラインのたるみや贅肉の解消に効果的。 エラの角の部分から1cmくらい下にあります。 頬車というツボや、胃の働きを良くしたり、歯の痛みにも効きます。 上廉泉(カミレンセン) 上廉泉は、顎の真下の、凹... 続きを読む

知らないと損！お金をかけずに効果抜群の美容法まとめ 美肌マニア

2012/01/18 3847 users コーム 静電気 抜け毛 メイク プラスチック製

ヘアケア・スキンケアにメイク。 キレイになりたい女性には欠かせませんが、お金や手間がかかりすぎては続きませんよね。 美肌マニアに人気の、お金も手間もかからない美容テクニックをご紹介します！ まだ試したことない方は、是非試してみてくださいね☆ たったの100円でできる髪をサラサラにする方法 髪の切れ毛や抜け毛、パサパサな原因の一つとして静電気があげられます。 プラスチック製のブラシやコームから、木で... 続きを読む

高いだけ！？ノンシリコンシャンプーの嘘 美肌マニア

2011/11/19 365 users ノンシリコンシャンプー シリコン ノンシリコン 毛穴 頭皮

最近はドラッグストアなどでも、ノンシリコンシャンプーが人気ですよね。 普通のシャンプーよりもちょっと価格も高いので、なんだか髪によさそうなノンシリコン。シリコンは毛穴に詰まるとか、泡立ちが〜とか色んな噂がありますが、果たして本当なのでしょうか？ 実は、値段が高いだけというノンシリコンシャンプーも多いのですよー(*_*) ノンシリコンシャンプーの噂、これほんと？ シリコンは毛穴に詰まるから頭皮に良く... 続きを読む

なぜ悠香の茶のしずくだけ？加水分解コムギの謎 美肌マニア

2011/11/18 143 users 塩酸 しずく 加水 加水分解 悠香

元々アレルギーじゃなかった人まで、小麦アレルギーが発症する原因となり、ニュースでも話題の悠香の茶のしずく。 原因の物質である「加水分解コムギ」は、他の製品にも含まれているのになぜ悠香の茶のしずくだけ？と思う方も多いでしょう。 今回は、加水分解コムギについてご説明します。 加水分解コムギとは？ 加水分解とは？ 加水分解は、酵素や塩酸などを使って細かく分解することを言い、加水分解することで水に溶けやす... 続きを読む

10歳若返る！造顔マッサージのやり方 美肌マニア

2011/10/25 1045 users やり方 10歳 圧力 シワ ほうれい線

年齢とともに、たるみやシワ・ほうれい線などが気になりはじめたという方必見！ 簡単な造顔マッサージ方法を覚えるだけで、たるみによる二重あごも解消し、小顔になる効果もあります。 造顔マッサージの基本 マッサージクリームはたっぷりと 造顔マッサージは、圧力を掛けるマッサージですので、滑りを良くするために巨峰大くらいたっぷりとクリームを手に取り、顔全体に塗っていきます。 ※マッサージクリームは、クレンジン... 続きを読む

肌にやさしく鼻の角栓を除去する方法 美肌マニア

2011/10/19 1792 users 角栓 ラップ 毛穴 タオル 下記

まずは毛穴をちゃんと開くこと！ 蒸しタオルだけだと、なかなか頑固な角栓を取り除けるほど毛穴が開かなかったりします。ですので、下記の方法をお試しください。 半身浴＋ラップマスク 毛穴を開くには汗を出すのが一番です。 半身浴中に、息ができるように鼻の穴を避けて、ラップを顔に貼り付けると汗がでやすくなりますよ！ 面倒な方は、１００円均一でも売っているシャワーキャップの使い捨て用を息ができるように穴をあけ... 続きを読む

知っておきたい！効果別ヨーグルトの選び方 美肌マニア

2011/09/06 107 users 選び方

ヨーグルトの意外な食べ方 ヨーグルトが苦手な方も、試してみてはいかがですか？ 水切りヨーグルト コーヒーフィルターにヨーグルトを入れ、そのまま６時間ほど置くだけ。 （30分程だとサワークリームの代用や、ソースとして◎） ザルとキッチンペーパーでも代用できますよ。 カッテージチーズのようになります。 チーズケーキのチーズの代用にも。 ホットヨーグルト 電子レンジで30～60秒間温めるだけでOK。 効... 続きを読む

シャンプーが出来なくてもきれいな髪を保つ方法 | 美肌マニア

2011/03/19 341 users シャンプー 匂い 風邪 脂っぽさ 代用方法

風邪を引いたり、ちょっとした理由でシャンプーができない事ってありますよね？ でも女性としては、やはり髪はいつも綺麗でいたいもの。 シャンプーほどの効果はなくても、近い効果のある代用方法はもちろんあります。 ご紹介しますので、参考になさってくださいね。 シャンプーの代用方法シャンプーができないと、髪だけではなく頭皮も汚れます。 頭皮の脂っぽさが匂いになったりしますので、髪と頭皮を一緒に考えましょう。... 続きを読む

胃がつらい時のための、胃にやさしい食べ物まとめ - 美容情報 | 美肌マニア – 化粧品成分データサイト -

2010/12/04 338 users つらい時 胸焼け 胃痛 胃腸 美容情報

胃痛・胃もたれ・胸焼け、胃腸の調子が悪くなると食欲がなくなってなかなか食べ物が食べられませんよね。食事をとらなければ体調の回復も遅くなり、お肌に栄養を送れずに美肌からは遠のいてしまいます。 そんなときのために、胃にもたれない、胃腸が弱っている人でも食べられる胃に優しい食べ物をご紹介します。 胃にやさしい食べ物 バランスのよい食事を心がける為に、炭水化物、タンパク質、野菜・果物の３要素は意識して食べ... 続きを読む

化粧品成分データサイト、美肌マニアの企画戦略まとめ - はてなこわい＞＜

2010/11/04 172 users はてなこわい 用途 差別化 企画 化粧品

7月末に、化粧品の全成分データとその用途がわかる美肌マニアというサイトをリリースしました。技術力がない個人でも、マネタイズしやすいジャンル特化型のWebサービスを作るのが得意です。企画するときに考えたこととかまとめますので、Webサービスの企画の参考になればと思います。企画のポイント企画する時に考えたポイントは、技術力がなくても差別化できるコンテンツ大手が参入しないジャンルジャンル特化型にしても発... 続きを読む