睡眠不足が原因で「頭痛」になってませんか？即解決！解消方法3つ | 睡眠探偵

2016/11/29 53 users 頭痛 筆者 鎮痛剤 睡眠不足 脳梗塞

朝起きたら、頭が痛い。日中、頭痛がする。それは、睡眠不足が原因の頭痛じゃないですか？どんなに鎮痛剤を飲んでも、根本的な“原因”を解消しないと、ずっと痛いままなんです。放置しておくと“脳梗塞”のリスクが上がります。筆者の友人の医師に聞いた、即効性のある解消方法3つを紹介します。   ■：睡眠不足で頭痛になる？ 睡眠不足によって起きる“頭痛”には、2タイプあります。 ・タイプ1 「緊張型頭痛」 緊張型... 続きを読む

頭痛の引き金になる可能性がある10個のファクター - GIGAZINE

2013/06/22 190 users 群発頭痛 トリガー GIGAZINE 片頭痛 ファクター

by Mislav Marohnić 緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛と大きく3タイプに分けられる頭痛ですが、症状は人さまざまで原因は日によって異なったり、複数の要素が重なることで頭痛が引き起こされたりもします。科学的にも原因の特定は難しく、治療の際は頭痛日記をつけることで個人個人における頭痛のトリガーをはっきりさせることが多数です。そこで、The Huffington Postはイェシーバー大学アル... 続きを読む