体型キープの鍵“腸腰筋”を集中ケア。お腹を凹ませつつ【下半身太りの予防】が叶う簡単習慣 - きれいのニュース｜beauty news tokyo

2019/10/22 10 users 下半身 腸腰筋 お腹 予防 贅肉

スッキリとした下半身のラインはオンナらしい体型をキープする上で重要なポイントですが、少し気を緩めてしまうと一気にたるみが出たり、贅肉がついたりと“太りやすい”のも事実。そこで特に意識して実践したいのが、お腹周りや下半身の体型キープの鍵となる「腸腰筋（股関節の前側からお腹の下にかけての筋肉）」を集中... 続きを読む

その“肉襦袢”落とせます！下半身太りを脱ぐ楽々テクニック｜All About（オールアバウト）

2014/02/06 316 users セルライト オールアバウト 太もも 下半身 脂肪

脂肪がつきやすく、ゆるみやたるみ、セルライトなど、悩みが出やすい下半身。揺れ動くぷよ肉は、まるで肉襦袢!?下半身太りが定着する前に、お腹、お尻、太ももをスッキリとケアする簡単習慣をご紹介します。 続きを読む