「歯磨いたか？」や睡眠状態まで記録＆通知してくれるデジタルカーチャン「Mother」 - GIGAZINE

2014/01/16 149 users 歯磨 GIGAZINE MOTHER スマートデバイス 室温

母親は自身の子どものことならば、性格や好き嫌い、癖に至るまでヘタをすると本人よりもよく把握していたりするものです。そんな母親のように、ユーザーの身の周りのあらゆるものを検知し、ちゃんと歯を磨いたかを記録したり、室温をモニターしたり、睡眠周期を記録したりまでしてくれるスマートデバイスが「Mother」です。 Mother https://sen.se/store/mother/ これがMother、... 続きを読む

断食で生活リズム・睡眠周期を整える方法！これは覚えておきたい！: とみー

2012/04/04 572 users 断食 絶食 Tweet 生活リズム スタ

2012年4月4日水曜日 断食で生活リズム・睡眠周期を整える方法！これは覚えておきたい！ Tweet 繰り返し話題に上る有益な生活改善テクニックです。ハーバード・メディカル・スクールの研究結果によると、１２～１６時間の絶食によって、たった一日で素早く睡眠・起床リズムを変えることができます。 起きたい時刻の１２～１６時間前からは何も食べないようにします。再び食べ始めるとき、その時点を新しい一日のスタ... 続きを読む

起きたい時間に合わせて理想的な就寝時刻を教えてくれる"sleepyti.me bedtime calculator": とみー

2011/12/25 29 users 就寝時刻 時刻 考慮 気分 時間

2011年12月25日日曜日 起きたい時間に合わせて理想的な就寝時刻を教えてくれる"sleepyti.me bedtime calculator" まずは起きたい時刻を設定します。決まったら、"calculate"ボタンをクリック。 午前７時ちょうどを指定した場合の結果です。人間の睡眠周期が９０分で、区切りの良いところで起きるとスッキリした気分で目覚められるということが考慮に入れられています。それ... 続きを読む

超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 | nanapi[ナナピ]

2010/04/13 986 users nanapi 絶食 時差ボケ ナナピ 単純

超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 海外からの帰国後の時差ぼけや、３交替制のシフト勤務で睡眠周期が狂うと辛いですよね。 そんな時に簡単に睡眠周期を元に戻す方法を、ハーバードメディカルスクールが研究により発表しました。その方法は至って単純。１２～１６時間の絶食だそうです。 前提 人間... 続きを読む

Passion For The Future: SYNC なぜ自然はシンクロしたがるのか

2005/04/10 22 users sync スモールワールド 超伝導 ワッツ スポンサード

SYNC なぜ自然はシンクロしたがるのか スポンサード　リンク ・SYNC ダンカン・ワッツと共に「スモールワールド」理論を提唱したことでも知られる、コーネル大学応用数学科教授ストロガッツ・スティーヴンの最新邦訳。テーマは世界に普遍的に生じる同期現象。 何万匹の群れが同期しながら発光するホタルや、クルマの交通渋滞、人間の睡眠周期など生き物の世界だけでなく、粒子の世界のレーザー光線や超伝導の仕組みも... 続きを読む