1日に摂取して良いカフェインの上限摂取量は？コーヒーは1日何杯までが良いのか | アットミーブ

2015/10/29 266 users アットミーブ 付き物 コーヒー カフェイン メンタル

1日に摂取して良いカフェインの上限摂取量は？コーヒーは1日何杯までが良いのか Posted by のんちゃんさん | On 29 10月,2015 | In カラダ・メンタル, 健康・病気・予防 1日の始まりはコーヒーから。なんて言う人も多く、実際、コーヒーは身体に良いとされています。 そのコーヒーに付き物なのが「カフェイン」。カフェインは血液循環量を増やす働きがあり、眠気防止・気分高揚・基礎代謝... 続きを読む