姿勢が悪い人のための痩せ体質をつくるエクササイズ | Slism

2011/09/14 674 users デスクワーク 猫背 肥満 Slism 体質

デスクワークの人は、運動不足にやりやすく、肥満のリスクが高いと言えるでしょう。しかし、デスクワークの人が太りやすいのは、それだけではありません。ついつい、背中を丸めてパソコンに向かっていることも、太りやすい体質を作る原因になっているのです。 そこで、姿勢の悪さを自覚している方に、すぐにできる痩せ体質をつくるエクササイズをご紹介します。 猫背は肩甲骨の動きを悪くして脂肪の燃えにくい体をつくる 腕を回... 続きを読む