猫背も直る！誰でも〝すらっと美人〟になる７つの姿勢矯正法

2013/04/22 554 users 猫背 デスクワーク 背筋 メカニズム 手足

Tweet Tweet 猫背は、簡単に言えば背中と肩が前に丸まった状態のことで、パソコンや携帯電話などを使う現代人の９割以上は猫背と言われ、今や現代病の一つにあがっています。 その猫背のメカニズムは、骨盤のズレや背筋の衰えにあるとされていて、根本的な原因は現代人の慢性的な運動不足からだそう。特にデスクワークが多い方も、猫背になりやすいようです。 　そして肩こり、頭痛、腰痛、手足のしびれ、ポッコリ出... 続きを読む

簡単だけど誰も教えてくれない、文章力を鍛える9つの基本。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。

2012/10/31 939 users Blog 文章力 基本 9つ やりとり

文章力の基本posted with ヨメレバ阿部 紘久 日本実業出版社 2009-07-24 Amazon楽天ブックス図書館文章力というのは誰しもが悩む問題です。 お礼の文章を書く時にはもちろん、仕事でのメールのやりとりなど、現代人なら文章とは、切ても切れない関係にあります。できるなら綺麗な文章を書きたい。誰もが抱えている現代病とも言えるのかもしれません。 こうやってブログを更新していますが、でき... 続きを読む