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「復習4回」で脳をダマすことができる:PRESIDENT Online - プレジデント
「復習4回」で脳をダマすことができる プレジデントFamily 2014年4月号 池谷裕二(東京大学大学院薬学系研究科准教授)=教える人 小川 剛=構成 大きな文字 小さな文字 Tweet 1 2 3 理想の復習スケジュールは ヒトの記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があります。短期記憶というのは、長期記憶に情報を保存したり、逆に長期記憶から情報を引き出したりするための一時的な保管場所のようなもの... 続きを読む
池谷裕二が指南!やる気が出る「脳」のだまし方 | 達人のテクニック
脳は飽きっぽくできています。「三日坊主」に悩む人が多いのも当然です。解決策は「脳をだます」ことでしょう。1つのポイントは「淡蒼球(たんそうきゅう)」という脳部位です。淡蒼球は「やる気」や「気合」など日常生活で大切な基礎パワーを生み出すといわれています。自分の意思で淡蒼球を動かすことはできません。しかし、ご紹介する「4つのスイッチ」を使えば、淡蒼球を起動させることが可能です。 東京大学大学院薬学系研... 続きを読む
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