毎朝フルーツスムージーを欠かさず飲んでいたらいつの間にか『脂肪肝』になっていた→飲酒してなくても「果糖」の摂りすぎに注意

2022/01/28 288 users 脂肪肝 注意 肝臓 中性脂肪 果物

ティエラ🌴南カリフォルニア🇺🇸 @Tierra791 そういや、私は果物を一切食べなくなったんだけど、肝臓の数値良くなったのは、果物をやめたのもあるかもしれないな。果糖は肝臓で代謝するから、食べ過ぎは肝機能悪化します。酒を飲まないのに肝機能が悪く中性脂肪が高い人、毎食果物、朝は必ずオレンジジュースとか飲んでま... 続きを読む

気温が上がると、増える痛風…プリン体だけでなく果糖にも注意 （読売新聞（ヨミドクター）） - Yahoo!ニュース

2017/05/01 15 users 痛風 イクラ ヨミドクター 親指 レバー

春は、お花見や新人歓迎会で飲酒の機会が増えます。また気温も高くなってくる…と多くなるのが、実は痛風です。典型的なケースでは急に足の親指がまっ赤に腫れて、まさに風が吹くようなわずかな刺激でも飛び上がるほど痛いのが痛風です。 この痛風は血液中の尿酸が多くなる、高尿酸血症が原因で起きます。尿酸はDNAの原料でもあるプリン体から作られます。プリン体はビールとかレバー、イクラなどに多く含まれているということ... 続きを読む

果糖（フルクトース）は内臓脂肪を増やし脂肪肝の原因になる【ぶどう糖と果糖の違い】 | ビタミンアカデミー

2017/04/11 11 users 内臓脂肪 脂肪肝 ビタミンアカデミー ブドウ糖 血糖値

内臓脂肪を増やす果糖糖質にもいろいろ種類があり、それぞれ特徴が違います。単糖類の代表である、ブドウ糖と果糖の比較をしてみます。血糖値が高い低い、これは血中の「ブドウ糖」を測っています。なので、ブドウ糖が悪者扱いされやすい。ところが、果糖もか内臓脂肪を増やす果糖 糖質にもいろいろ種類があり、それぞれ特徴が違います。 単糖類の代表である、ブドウ糖と果糖の比較をしてみます。 血糖値が高い低い、これは血中... 続きを読む

果物を食べるとどんどんお腹がすいてくる。果糖が食欲の引き金となることが判明（米研究） : カラパイア

2015/05/08 41 users カラパイア 引き金 トリガ 果物 判明

果物と野菜は毎日5種類以上は食べるようにしましょう。というように、果物や野菜は体に良いとされる風潮がある。だが、体重を落としたい人にとって、果物はある意味魔物なのかもしれない。 米、南カリフォルニア大学ケック医学部の科学者らが行った最新の研究によると、果物やハチミツ、あるいは一部の炭酸飲料に含まれる糖分は、口にした者に空腹感を与え、美味しいものを食べたいという食欲の引き金となるという。食欲のトリガ... 続きを読む

Twitter / rockasonoumin: 糖はマジで頭を壊すから注意しなよ。果糖もそうなんだよ。取り過 ...

2014/08/01 17 users 苦行 石灰 Twitter 黒糖 白砂糖

糖はマジで頭を壊すから注意しなよ。果糖もそうなんだよ。取り過ぎると莫迦になる。今生で最も人間の頭を破壊するのは人間の作った白砂糖だ。そして石灰で固めた黒糖だ。糖を得るにも苦行が必要なんだ。お前らにもわかり易く店では陳列してますけどね。でも安い白砂糖を求める人達だらけ。不憫だよね。 続きを読む

「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」なのに甘みを感じるカラクリとは？ - IRORIO（イロリオ）

2014/03/26 10 users デンプン おりこ IRORIO イロリオ ブドウ糖

ダイエットや健康をうたって「糖質ゼロ」や「糖類ゼロ」といった商品が増えてきた。でも、飲んでみるとちゃんと甘かったりする。 一体どういうこと？ 「糖質」と「糖類」はどう違う？ 「糖質」と「糖類」はどっちも糖でしょ！と思って気にしていないかもしれないが、これには明確な違いがある。 糖類：ブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、砂糖や乳糖、麦芽糖といった「二糖類」のこと 糖質：「糖類」に加え、でんぷんやオリゴ... 続きを読む

子どもの脳をジェットコースター化させる食べ物【後編】 - ネタりか

2013/07/25 18 users 後編 ネタりか 食べ物 子ども WooRis

WooRis 前編では、安心して食べられる甘いおやつを3つご紹介しましたが、後編では、心を穏やかに保つために、精製糖を使わず、自宅で作れるおすすめの、簡単野菜ケーキレシピをご紹介します。 甘味料には、身体にゆっくり吸収される低GI値で、低ショ糖のものを使用します。（※GI値：食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇する速さ）ショ糖は果糖とブドウ糖が繋がった二糖類ですが、ショ糖の含有量が高いものは、悪玉菌... 続きを読む

脳みそがスケスケ!?マウスの脳を果物の糖「フルクトース」で透明化することに成功!!組織壊さず観察することが可能に!! | コモンポスト

2013/06/24 10 users 脳みそ コモンポスト 試薬 マウス 果物

果物に多く含まれる果糖(フルクトース)を用いた試薬で、マウスの脳の標本を簡単に透明にできたと、理化学研究所発生・再生科学総合研究センター(神戸市)の今井猛・チームリーダーらが発表しました。脳の構造や機能の分析に役立つ成果で、24日の科学誌ネイチャー・ニューロサイエンス電子版に掲載されます。脳みそがスケスケ!?マウスの脳を果物の糖「フルクトース」で透明化することに成功!!組織壊さず観察することが可能... 続きを読む