眠るが勝ち。夜10時に寝るとなぜいいか？ - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

2015/04/08 54 users 読書 書評・感想 夜10時 ブログ 単行本

2015-04-08 眠るが勝ち。夜10時に寝るとなぜいいか？ 本2015 今日読んだ本の感想 Tweet Share on Tumblr 今日は、こちらの『眠るが勝ち』を読みました。 眠るが勝ち 作者: 南雲吉則 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2012/09/27 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 3回 この商品を含むブログ (2件) を見る 夜10時に寝て、朝3時に起きる。... 続きを読む

朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら

2014/01/09 651 users 参考 過ごし方 時間術 edit 元旦

2014-01-09 朝3時に起床する『超朝型』生活を送る人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 時間管理術についての勉強メモ 今年の私の目標それは毎日朝活すること。今のところ続いてます！手帳に習慣チェックシートのページを作って、朝活できたら◯印つけています。 ※ちなみに、手帳を元旦にもうひとつ買ってしまいました（EDiTという手帳）。この記事（【自分にふさわしい手帳を選ぶ方法】「時間/手帳/... 続きを読む