【スタンフォード大】「意志力」の強化法：日経ウーマンオンライン【スタンフォードの自分を変える教室・特別講義】

2013/02/28 91 users スタンフォード ベストセラー 直撃 大和書房 スタンフォード大

早起き習慣、資格の勉強、ダイエット…「なりたい自分」に近づくために必要だと分かっているのに、 続かないのはどうして？このたび初来日したベストセラー『スタンフォードの自分を変える教室』 （大和書房）の著者ケリー・マクゴニガルさんに、「自分を変えたい」読者の悩みを直撃質問しました。 日経WOMAN　ONLINEだけの特別講義を４回に分けてお届けします！ 『スタンフォードの自分を変える教室』は、健康心理... 続きを読む

早起き習慣を継続するためのポイントほか〜今週のはてブ100超え記事14選 : ライフハッカー［日本版］

2013/01/12 249 users ライフハッカー 紙一重 はてブ100超え記事 日本版 工夫

お知らせ , まとめ , オフにやること 早起き習慣を継続するためのポイントほか〜今週のはてブ100超え記事14選 2013.01.12 22:35 今週公開した記事の中から、特に人気の高かった14記事をまとめて紹介します。 ・「99％の人がしていない」時間を活用する5つのコツ（2013.01.07） 「まじめ」と「みじめ」は紙一重。だからこそ「まじめ」に対する考え方に、少しだけ工夫を加えることが... 続きを読む

早起き習慣を身につけたい人へ...継続するために大事な2つのポイント : ライフハッカー［日本版］

2013/01/07 415 users ライフハッカー buffer 日本版 見返り 日課

オフにやること , モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 健康 , 生産性向上 , 睡眠 早起き習慣を身につけたい人へ...継続するために大事な2つのポイント 2013.01.07 19:00 ソーシャルメディア共有サービス「Buffer」の共同設立者Joel Gascoigneさんは、朝の日課をかなり重要なものとしてとらえています。実際、Joelさんは朝の日課を「もっとも見返りのあ... 続きを読む

早起き習慣をさらに充実させる10のアイデア : ライフハッカー［日本版］

2010/05/21 295 users ライフハッカー 身支度 日本版 朝食 GTD

GTD , スポーツ・運動 , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 食生活 早起き習慣をさらに充実させる10のアイデア 掲載日時：2010.05.21 12:00   コメント [0] , トラックバック [0] Photo by DeaPeaJay. ギリギリまでベッドから出られず、朝食、身支度は超特急。「朝に余裕なんてない！」という方も多いかもしれませんが、先日の記事「『朝の... 続きを読む