食物繊維が多い野菜とは？便秘に効果のある食べかた３選をうんち栄養士が解説。 | うんち栄養士のでるでるブログ

2017/10/09 11 users 便秘 食物繊維 野菜 解説 効果

こんにちは、うんち栄養士の梅原しおりです。 先日、排便記録アプリ「ウンログ」のお祝いイベントでプチセミナーを開催！ 今回は、そこでお話した食物繊維の摂取量アップ術をまとめました。 １日に野菜を350g以上食べると便秘は改善される？ 1日に350g以上食べましょう、とはみなさん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。平成23年度の厚生労働省「国民健康・栄養調査」の成人１人１日あたりの野菜摂取量（... 続きを読む

「日本うんこ学会」はムーブメントを起こせるか：日経メディカル

2015/02/03 31 users ムーブメント 日経メディカル 増谷 日本うんこ学会 ウンログ

今“排便周り”がアツい！？ 「日本うんこ学会」はムーブメントを起こせるか 排便記録アプリ、腸内細菌叢解析サービス、美少女ゲーム、学会… こんにちは、Cadetto.jp管理人の増谷です。みなさん、寝ても覚めてもそのことばかり考えてしまうほど熱中するものに出会ったことはありますか？今回は、排便記録アプリ「ウンログ」の田口敬氏、腸内細菌叢解析サービスを開発中の沢井悠氏、横浜市立市民病院の外科医でありな... 続きを読む