膝下O脚＆股関節O脚の治し方 見落としがちな原因とは？ - 美容・健康の世界の知識 / B&H情報

2013/09/12 276 users 外反母趾 骨盤 O脚 ご存知 2013-09-12

2013-09-12 膝下O脚＆股関節O脚の治し方 見落としがちな原因とは？ 歪み 骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが、外反母趾や扁平足、反張膝などもO脚の原因になることはご存知でしょうか。O脚は様々な原因が合わさって起こる症状なので、それら原因を全て治していかないとO脚は改善しません。 笠原接骨院の笠原巌院長は「O脚は正常な脚の人より3～4倍疲れる」といいます。ちょっと長く歩くだけでも膝... 続きを読む

足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消　ゆがみリセット学（11）　：日本経済新聞

2012/10/21 504 users 外反母趾 テーピング 変形 リセット学 筋肉

長時間立ったり、歩いたりすると、足裏がだるくなる。足裏が引き伸ばされるような痛みがある――。そんなあなたの足は、扁平足かもしれません。扁平足（へんぺいそく）は、進行すると外反母趾（がいはんぼし）を引き起こしやすく、骨が変形したり、靴を履かなくても痛むようになることも。ゆがみリセット学、最終回の今回は、扁平足や外反母趾の改善効果が高いエクササイズ、マッサージのほか、テーピングまでたっぷり紹介します。... 続きを読む