体重管理に悩む全てのアスリートへ!体力を落とさず減量するための5大ルール | IPPING

2018/03/14 291 users IPPING アスリート 体力 パーソナルトレーナー 再考

小早川 渉（こばやかわ わたる） パーソナルトレーナー、パワーリフター。パワーリフティング全日本選手権11度優勝、2017年12月現在スクワット日本記録（327.5kg）の保持者。2017年世界選手権6位はじめ、オリンピックに相当するワールドゲームズに2度出場。トップレベルの現役選手でありな... この専門家の他の記事を見る 1. カロリー理論の再考 現在の体重管理の一般常識はカロリー理論が、一番... 続きを読む