18cm痩せも夢じゃない！効果的な「太もも痩せ」ストレッチのやり方 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

2014/01/08 537 users キュレーションメディア M3Q やり方 女性

一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが太もも... / 内ももを引き締めよう！ / 内転筋は普段使われるこ... 他 一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが太もものお肉。ダイエットをやっても上半身は痩せるけど、太ももってなかなか難しいものですね。実は太ももって普段の生活では使わない筋肉が結構あるようで、何もしなければどんどんゆるんでいってしまうんだそう。なので、簡単にできるストレッチを取り... 続きを読む