わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 – 早稲田大学 研究活動

2024/04/13 1835 users 劇的変化 運動 身体 トレーニン 40秒

― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部（太もも）の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運動の反復回数と、酸素消費量の増加は必ずしも比例しないことが判明した。 本研究をきっかけに、トレーニン... 続きを読む

Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂

2022/08/14 1408 users HIIT クイーンズランド大学 エクササイズ 抗老化 心肺機能

クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR 続きを読む

N501Y変異株の爆発的な増加を知ってほしいという話

2021/05/02 1578 users N501Y変異株 変異株 割合 従来株 ウイルスたち

どこもかしこも変異株の「割合」ばかり気にしてるけどさ、ウイルスたちはお互いに連絡を取り合ってるわけじゃないので、変異株に感染したある一人の人間が、何人に感染させて、それが何日も経ってどれだけ増えていくかという話の中では、従来株の感染者数なんてまったく関係ないわけよ。 つまりさ、たとえば変異株が 1 →... 続きを読む

マニュアルだらけの日本人。フランス人女性が不思議に思うこと | ホウドウキョク

2017/10/29 1534 users ホウドウキョク Lines Summary 読書週間 物語

3 Lines Summary ・教育無償化には懐疑的 ・プレミアムフライデーは「みんな平等」の考え方が失敗 ・マニュアルに頼らないための教育が大事 今週は秋の読書週間。ホウドウキョクでは「少し遠い世界のようでいて、実は身近に存在していること」について書かれた本を紹介していく。 『実は身近な物語』と題した特集・第一回のテーマは「日本通の外国人」。 外国人観光客の増加がニュースになることが多いが、日... 続きを読む

Nドライブの容量が無料で30GBまで増加 | NAVER公式ブログ - NAVERLAND

2011/08/03 1152 users オンラインストレージサービス iPhone NAVER 金子

検索サービス「NAVER（ネイバー）」スタッフが、サービス、イベント、ユーザーからのご意見などお伝えするブログです。こんにちは。コミュニケーションスタッフの金子です。 NAVERが提供しているオンラインストレージサービス「Nドライブ」の容量が大幅に増加しました。 （iPhone/iPad・Android版アプリは後日対応予定） Nドライブは、インターネット上にドキュメントや画像、音楽や動画などのフ... 続きを読む

容量無制限の無料オンラインストレージ firestorage

2008/05/09 4520 users firestorage 一途 ストレージ 原稿 取引先

登録不要で容量無制限のストレージ | 大容量のファイルを送る時に便利ですデジカメ写真や動画のデータ・取引先への原稿や書類の数々…PCが高性能になった今、データは増加の一途と辿っています 同時に送りたいデータも巨大になっている現在、使い勝手のよいオンラインストレージが求められてfirestorageは誕生しました。 専用回線を使い高速でなおかつヘビーな使い方も考慮し十分なディスクスペースを用意してあ... 続きを読む

容量無制限の無料オンラインストレージ firestorage

2008/04/05 4526 users firestorage 一途 ストレージ 原稿 取引先

登録不要で容量無制限のストレージ | 大容量のファイルを送る時に便利ですデジカメ写真や動画のデータ・取引先への原稿や書類の数々…PCが高性能になった今、データは増加の一途と辿っています 同時に送りたいデータも巨大になっている現在、使い勝手のよいオンラインストレージが求められてfirestorageは誕生しました。 専用回線を使い高速でなおかつヘビーな使い方も考慮し十分なディスクスペースを用意してあ... 続きを読む