10kg痩せて分かったのは、炭水化物抜きとか1日一食とかいかにも痩せそうなダイエット法よりも、よく噛んで食べるとか7時間以上寝る方が大事

2024/10/01 333 users 炭水化物抜き リバウンド ハチ ダイエット法 １０ｋｇ

はち🐝1ヶ月腹筋チャレンジ中 @hachi_diet_ 10kg痩せて分かったのは、炭水化物抜きとか1日一食とかいかにも痩せそうなダイエット法よりも、よく噛んで食べるとか7時間以上寝るとか「本当にこれで痩せるの？w」って思うことを継続した方が別人級に痩せるしリバウンドもしないってこと！ 続きを読む

「３年間何してたんですか？」五輪敗退で号泣した阿部詩に心無い声、SNSで選手が負うリスク（週刊女性PRIME） - Yahoo!ニュース

2024/07/29 17 users 阿部詩 週刊女性PRIME Yahoo リスク SNS

東京五輪を圧倒的な強さで制した“女王”が、メダルにすら届かずまさかの敗退。日本中に大きな衝撃が走った。 【写真】メイクアップで“別人級の美人”になった柔道女子・52キロ級の阿部詩 パリ五輪・柔道女子52キロ級で連覇を目指した阿部詩（24）は、2回戦でウズベキスタンのケリディヨロワと対戦。優勢に試合を進めるも残... 続きを読む