Fitbitは、あなたの健康全般を支援する「ヘルスケアショップ」になろうとしている｜WIRED.jp

2019/09/22 16 users Fitbit Garmin 山奥 ウェアラブル端末 成熟

Fitbitの新しいウェアラブル端末「Versa 2」。　PHOTOGRAPH BY FITBIT フィットネストラッカー市場の成熟に伴い、消費者はライフスタイルや需要に合わせてどのウェアラブル端末を選ぶべきか以前より簡単に見極められるようになった。 山奥でスキーをしたい、マラソンで速く走りたいといった場合には、「Garmin」や「Suun... 続きを読む

「プロバイオティクス」と「プレバイオティクス」って何が違うの？ ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/01/23 12 users プロバイオティクス バクテリア 別物 消化器官 善玉菌

「 プロバイオティクス 」という言葉は、健康関連の話題で聞いたことがある人も多いでしょう。消化や人間の健康全般に良い影響を与える、善玉菌などの微生物です。 では「プレバイオティクス」はどうですか？　こちらも最近耳にする言葉ですが、プロバイオティクスとはまったくの別物です。この2つの違いを明らかにしていきましょう。 まず最初に、プロバイオティクスは、消化器官などに定着する生きた微生物（主にバクテリア... 続きを読む

長時間座りっぱなしのストレスに負けないための骨盤ワークアウト ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/12 49 users エクササイズ 背中 ライフハッカー 長時間座りっぱなし 多く

仕事をしている人の多くは1日中座りっぱなしです。そしてこれは当然、体に良くないのです。 これからご紹介するエクササイズでは、座りっぱなしでいることで腰やお尻にかかるストレスを軽減することができます。 Courtesy of The Art of Manlinessで紹介されているこのエクササイズは、座る時に腰やお尻にかかるストレスを和らげてくれます。背中や健康全般にも座りっぱなしはよくないのですが... 続きを読む