なぜマツコデラックスのセクハラは許されるのか？ - 限りなく透明に近いふつう

2018/03/28 562 users マツコデラックス セクハラ 近いふつう 藤木直人 マツコ

2018 - 03 - 28 なぜマツコデラックスのセクハラは許されるのか？ はじめに 一昨日テレビでおしゃれイズムを観てたら、マツコデラックスが 藤木直人 にめちゃくちゃセクハラしてて、正直げんなりしました。 ロケ中ことあるごとに 藤木直人 に抱きつくマツコ、「ダメとわかってるのにー」と言いつつも 藤木直人 の尻を触るマツコ、きわめつけは仰向けの体勢になる筋トレマシーンを 藤木直人 に試させた場... 続きを読む

割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいました。 | その他(ライフ) | とりあえず、やってみる！ | あすなろBLOG

2007/04/19 732 users あすなろBLOG 腹筋 トレーニング あお向け ライブ

日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。 ￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。 この状態で、胸の前で両腕をクロスします。 これが基本体勢。 この体勢から両肘をふとももに... 続きを読む